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Quais São as Etapas para Iniciar a Elaboração do TCC?

A construção de um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) é uma das fases mais importantes do estudante universitário, pois ele deve comprovar suas habilidades e ser capaz de desenvolver uma monografia a ser defendida frente a um grupo de avaliadores, constituídos de professores da respectiva área. O desenvolvimento de tal trabalho acadêmico é dividido em elementos pré-textuais, textuais e pós-textuais. Na fase inicial de elaboração do TCC, o discente precisa focar nos elementos textuais, pois é nessa seção geral que ele vai levantar sua ideia, dando direçãoà escrita científica do documento acadêmico.

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Assim sendo, pode-se afirmar que as etapas iniciais na elaboração do TCC são (1) escolha do tema, (2) revisão de literatura e (3) elaboração da introdução. Para a escolha do tema de TCC, é necessário o estudante visualizar todas as áreas que contemplam seu curso de graduação. Como exemplo, temos o curso de Enfermagem contido na área da saúde. Enfermagem pode ser segmentada em Hospitalar e Clínica, Home Care, Pediátrica, de Resgate, Ambulâncias e UPAs, entre outras.

Supondo que o discente escolhe fazer o seu TCC com base em um estudo a ser desenvolvido em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de seu município. Dessa forma, ele já levantou a ideia e agora pode especificar o tema de TCC através da revisão de literatura a ser realizada no Google Acadêmico, uma das principais base de dados utilizada pela comunidade científica brasileira. O estudante pode inserir os termos “enfermagem” e “UPA” no campo de busca e aguardar os resultados no topo da página. Feito isto, tem-se os seguintes documentos buscados no Google Acadêmico:

[HTML] Unidade de Pronto Atendimento-UPA 24h: percepção da enfermagem

SN Oliveira, BJ Ramos, M Piazza, ML Prado… – … Contexto-Enfermagem, 2023 – SciELO Brasil

… de dois grupos temáticos: a percepção da equipe de enfermagem sobre a finalidade das
UPAs e a percepção da equipe de enfermagem sobre o processo de trabalho nas UPAs. …

Citado por 60

[PDF] Estresse e estratégias de enfrentamento em uma equipe de enfermagem de Pronto Atendimento

ARL Calderero, AI Miasso… – … de Enfermagem, 2008 – researchgate.net

… enfermagem, a maioria relatou ter optado pelo trabalho na UPA, já entre os auxiliares de
enfermagem … que justificaram a opção pelo trabalho na UPA, como estar próximo à população, …

Citado por 133

Atuação do enfermeiro na parada cardiorrespiratória em uma unidade de pronto atendimento (UPA)

AR de Lima, ASS Invenção – UNILUS Ensino e Pesquisa, 2017 – revista.lusiada.br

… A presente pesquisa pontua as atribuições do enfermeiro frente à paradacardiorrespiratória…se dá o entrosamento entre a equipe de enfermagem e médica, através de uma pesquisa …

Citado por 6

Feito isto, o estudante pode fazer leitura crítica dos artigos buscados, adquirir informações dos estudos de caso investigados pela literatura e definir o título do seu TCC em sua versão final. Com o embasamento teórico adquirido, o aluno pode seguir para a fase de construção da introdução do TCC, segmentando essa seção em contextualização, lacuna da pesquisa, relevância da pesquisa, objetivos geral e específico, e justificativa.

Para mais informações sobre como elaborar o TCC, acesse:

https://tcctranquilo.com.br/citacao-indireta-como-fazer-e-exemplos-abnt-2024/

Entendendo os princípios do design de moda: uma introdução

Olá, entusiastas da moda! Sejam bem-vindos a este fascinante mundo que é um efervescente caldeirão de criatividade, inovação e expressão pessoal.

Se você está dando os primeiros passos na indústria da moda ou é apenas um apreciador curioso, esta é a sua passarela para o entendimento dos princípios do design de moda.

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Cor

Vamos começar com o básico. Cor. Cores vibrantes, subtis, dramáticas, suaves, pastéis, metálicas… a lista é infinita. No design de moda, a cor é um dos elementos mais visíveis e emocionantes para trabalhar.

Ela pode evocar sentimentos profundos, alterar percepções e até mesmo expressar ideologias. Os designers usam teoria das cores para criar looks que expressam uma variedade de emoções e temas, tornando as cores uma ferramenta indispensável no seu kit de design.

Silhueta

A próxima parada na nossa viagem pelo mundo do design de moda é a silhueta – a linha externa ou contorno de uma peça de roupa. A silhueta pode ser esbelta, volumosa, estruturada ou fluida.

Cada uma tem o seu próprio apelo visual e contribui para a narrativa geral da coleção. Uma silhueta bem escolhida pode realçar a beleza natural do corpo humano, transformando o comum em extraordinário.

Textura

Agora, embarquemos no terreno tátil do design – a textura. Macia, áspera, sedosa, aveludada, enrugada, lisa – cada textura acrescenta uma nova dimensão a uma peça de roupa.

A textura pode transformar um design simples em uma declaração de moda surpreendentemente complexa e intrigante.

Harmonia

Agora que temos a cor, a silhueta e a textura, vamos combiná-las harmoniosamente. A harmonia no design de moda é o equilíbrio gracioso entre todos os elementos de design. Ela proporciona uma estética visualmente agradável e permite que cada elemento brilhe sem ofuscar os outros.

Uma coleção harmoniosa é como uma sinfonia bem orquestrada, onde cada nota contribui para a bela melodia geral.

Detalhes

Por último, mas certamente não menos importante, temos os detalhes.

Os detalhes podem ser sutis ou extravagantes, funcionais ou puramente estéticos, como explica o Salão Virtual. Cada detalhe, desde um simples botão até uma renda delicada, pode adicionar um charme adicional a uma peça de vestuário. Não subestime o poder de um detalhe bem colocado para elevar o seu design de “bonito” para “absolutamente deslumbrante”.

Ao entrar no cativante mundo do design de moda, lembre-se que estes são apenas princípios básicos. O design de moda é um campo ilimitado de experimentação, inovação e expressão pessoal. É um palco onde a sua visão pode ganhar vida e deixar a sua marca no mundo.

Em cada peça de roupa que você cria, você está contando uma história – a sua história. E, à medida que você aperfeiçoa sua compreensão desses princípios, descobrirá novas maneiras de contar essas histórias de forma mais vibrante, emocionante e original.

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O Poder da Cor

A cor é uma força vital inegável no design de moda. Ela tem o potencial para transformar totalmente a percepção de um design, injetando vitalidade e vida nas peças.

As cores vibrantes e arrojadas podem ser ousadas e provocativas, enquanto tons pastéis podem evocar uma sensação de serenidade e sofisticação. Através do uso estratégico das cores, os designers podem transmitir uma variedade de emoções e criar um diálogo visual entre a roupa e o espectador.

A Forma da Silhueta

A silhueta, ou o contorno externo de uma peça de roupa, é o que dá forma e estrutura ao design. Ela é um instrumento poderoso na caixa de ferramentas do designer, capaz de transformar a figura humana em uma tela viva para a arte da moda.

As silhuetas podem ser ousadas e dramáticas, suaves e fluidas, ou algo entre os dois. Com a escolha certa da silhueta, um designer pode realçar certos aspectos do corpo, criar uma ilusão de proporção ou simplesmente fazer uma declaração de estilo audaciosa.

A Importância da Textura

Não podemos falar de design de moda sem mencionar a textura. A textura acrescenta profundidade e dimensão a uma peça de roupa, criando um apelo tátil que complementa a estética visual.

Seja através do uso de tecidos luxuosos como seda ou veludo, ou através de técnicas de costura intricadas que criam texturas interessantes, a textura é uma maneira eficaz de adicionar interesse visual e uma sensação de luxo a uma peça de vestuário.

Harmonia e Equilíbrio

Harmonia e equilíbrio são fundamentais para um design de moda bem-sucedido. É o equilíbrio delicado entre cor, silhueta e textura que cria uma peça de roupa que é visualmente agradável e esteticamente atraente.

Assim como um maestro conduz uma orquestra para criar uma sinfonia harmônica, um designer de moda precisa equilibrar cuidadosamente todos os elementos do design para criar uma coleção coesa e atraente.

Detalhes que Fazem a Diferença

Finalmente, chegamos aos detalhes. Pequenos em tamanho, mas enormes em impacto, os detalhes podem fazer toda a diferença em um design de moda. Seja um botão peculiar, um bordado delicado, ou uma costura contrastante, os detalhes são essenciais para adicionar personalidade e individualidade a uma peça de roupa.

Eles são a cereja do bolo que pode elevar um design de “bom” para “incrível”.

A Estética dos Materiais

A matéria-prima do design de moda são os tecidos e materiais. Selecionar os tecidos adequados é uma parte crucial do processo de design. Seda elegante, algodão respirável, lã quente, couro robusto, cada material tem suas características únicas e desempenha um papel crucial na determinação da funcionalidade e estética da peça final.

Portanto, a familiarização com uma variedade de materiais e suas propriedades é uma habilidade essencial para qualquer aspirante a designer de moda.

Tendências e Estilo Pessoal

Embora seja importante estar ciente das tendências da moda, é igualmente importante desenvolver um estilo de design único.

O mundo da moda valoriza a originalidade e a autenticidade. Ser capaz de misturar tendências atuais com seu estilo pessoal permite que você crie designs que são atuais e ainda assim distintamente seus. Lembre-se, o verdadeiro poder da moda reside em sua capacidade de expressar a individualidade.

Sustentabilidade na Moda

No mundo moderno, a sustentabilidade se tornou um tópico importante em quase todos os setores, e a moda não é exceção.

O design de moda sustentável visa minimizar o impacto ambiental através do uso de materiais ecológicos, práticas éticas de produção e promovendo a durabilidade em vez da moda rápida. Portanto, os designers de moda do futuro devem estar cientes da importância da sustentabilidade e procurar maneiras de incorporá-la em seus designs.

Pesquisa e Inspiração

A pesquisa é um componente crítico do processo de design de moda.

Seja pesquisando as últimas tendências da moda, explorando a história da moda ou buscando inspiração em arte, natureza ou cultura, a pesquisa permite que você aprofunde seu conhecimento e amplie seu repertório de design.

Ela fornece a base sobre a qual você pode construir suas ideias e transformá-las em designs tangíveis.

O Processo de Design

O design de moda não é um processo linear. Envolve experimentação, iteração e muitas vezes, falha. Mas cada passo, cada erro, cada triunfo leva você mais perto do design final. O processo pode começar com um simples esboço, mas através de testes, ajustes e refinamentos, esse esboço pode se transformar em uma peça de roupa acabada que expressa sua visão criativa.

A Relevância do Público-Alvo

Como designer de moda, é fundamental ter uma clara compreensão do seu público-alvo. Este conhecimento guia as decisões de design e marketing, garantindo que as suas criações não só expressem a sua visão artística, mas também atendam às necessidades e desejos do seu mercado específico. O conhecimento do seu público-alvo permite criar peças que ressoem e se conectem com as pessoas certas.

A Essência da Marca

Cada grande designer de moda constrói uma identidade de marca distinta e coerente.

Esta identidade é o DNA da sua marca; ela define quem você é, o que representa e o que o distingue no mercado. Desenvolver uma forte identidade de marca ajuda a criar uma imagem consistente, construir lealdade à marca e conectar-se emocionalmente com seu público.

As Variações Sazonais

A moda é um campo dinâmico, constantemente influenciado pelas mudanças das estações. Compreender a importância das coleções sazonais é crucial para manter a relevância e o frescor no mercado da moda.

Cada estação traz consigo novas tendências, cores e estilos, e adaptar o seu design a estas mudanças sazonais pode garantir que as suas criações estejam sempre em voga.

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A Tecnologia na Moda

O avanço da tecnologia está remodelando a indústria da moda.

Desde a concepção de designs em softwares 3D até o uso de realidade virtual e aumentada para experiências imersivas de compras, a tecnologia está se tornando uma parte integral do design de moda. Adaptar-se e incorporar essas tecnologias emergentes pode lhe dar uma vantagem competitiva e permitir que você explore novas fronteiras no design de moda.

A Apresentação Final

Depois de todo o trabalho duro de design e desenvolvimento, a apresentação final é o seu momento de brilhar.

Seja num desfile de moda, numa sessão de fotos de catálogo ou numa apresentação online, a forma como você apresenta suas criações pode ter um grande impacto em sua percepção.

Uma apresentação bem planejada e executada pode realçar o apelo de suas peças e cativar seu público.

O design de moda é uma jornada repleta de descobertas e autoexpressão. Cada princípio, cada componente de design que você aprende e incorpora, enriquece o seu trabalho e o eleva a novos patamares. Mas acima de tudo, lembre-se de que a moda é uma celebração da individualidade e da criatividade. Portanto, seja audacioso, seja original e crie designs que falem a sua verdade. E mais importante ainda, divirta-se no processo, pois a paixão e o prazer são os melhores ingredientes para um design excepcional.

Onze Tendências de Arquitetura para Ficar de Olho em 2024

Já parou para pensar como será a arquitetura do futuro próximo? O que nos espera no horizonte das construções e design? E se eu te dissesse que 2024 está cheio de inovações empolgantes? Prepare-se para mergulhar nas tendências que estão moldando a forma como vivemos, trabalhamos e jogamos. E, quem sabe, se inspirar para seu próximo projeto!

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  • Construções Modulares: A modularidade não é só para móveis e brinquedos. Prédios modulares, que são montados a partir de seções pré-fabricadas, estão em alta. Além de serem sustentáveis, prometem reduzir custos e o tempo de construção.
  • Arquitetura Bioclimática: Projetos que levam em consideração o clima e o ambiente natural para criar espaços mais confortáveis e energeticamente eficientes. Isso significa menos gasto com ar-condicionado no verão e aquecimento no inverno.
  • Telhados Verdes e Jardins Verticais: A natureza está se tornando uma residente fixa nas cidades. Essas áreas verdes não apenas ajudam a regular a temperatura, mas também melhoram a qualidade do ar.
  • Casas Impressas em 3D: Imagine projetar sua casa no computador e “imprimi-la”. A impressão 3D promete revolucionar a construção, tornando-a mais rápida, barata e personalizável.
  • Espaços Flexíveis: Com a mudança no estilo de vida, especialmente pós-pandemia, as pessoas estão buscando espaços que possam servir a múltiplos propósitos – trabalho, lazer, descanso.
  • Tecnologia Integrada: Desde sistemas de segurança até entretenimento, a casa do futuro estará cada vez mais conectada, inteligente e automatizada.
  • Materiais Sustentáveis: Madeira laminada cruzada, tijolos feitos de micélio e concreto autolimpante são apenas alguns dos materiais revolucionários que prometem ser mais amigáveis ao planeta.
  • Design Inclusivo: Arquitetura que leva em consideração todas as pessoas, independentemente de idade, capacidade ou necessidade, garantindo que todos possam acessar e usar os espaços confortavelmente.
  • Arquitetura de “Saúde”: Com foco no bem-estar dos ocupantes, essa tendência busca integrar luz natural, vegetação, ventilação adequada e materiais não tóxicos para criar ambientes que promovam saúde e bem-estar.
  • Micro-Habitações: Em resposta ao aumento dos preços imobiliários e à necessidade de habitações urbanas, esses espaços pequenos, mas super otimizados, estão se tornando uma resposta criativa para a vida na cidade.
  • Reciclagem de Edifícios Antigos: Em vez de demolir, a tendência é renovar e adaptar. Essa abordagem não só preserva a história, mas também é uma forma sustentável de atualizar os espaços.

Espaços Públicos Reinventados: O Retorno das Praças e Parques

Nas últimas décadas, assistimos a uma urbanização acelerada e, muitas vezes, a espaços públicos sendo deixados de lado. Porém, em 2024, há uma reviravolta emocionante! O ressurgimento das praças e parques como centros de comunidade está em foco. Estes espaços não são apenas para relaxar, mas também para promover interações sociais, eventos culturais e atividades físicas. Eles estão sendo projetados com mais inteligência, oferecendo Wi-Fi gratuito, mobiliário urbano moderno e áreas integradas para arte e cultura. Um verdadeiro oásis urbano para corpo e mente!

Realidade Aumentada na Construção: A Fusão do Digital com o Físico

Já pensou em caminhar por uma casa ou prédio antes mesmo de ele ser construído? A realidade aumentada está permitindo que arquitetos e clientes façam exatamente isso. Com dispositivos especiais ou simplesmente usando o smartphone, podemos ter uma visão 3D dos projetos, facilitando a tomada de decisões, evitando erros e otimizando a comunicação entre as partes envolvidas.

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O Renascimento das Construções Subterrâneas: O Futuro Está Abaixo

Se o céu já está saturado com arranha-céus, por que não olhar para baixo? As construções subterrâneas estão ganhando popularidade, seja por questões de economia de espaço, eficiência energética ou até mesmo estética. Imagine casas, escritórios e até parques abaixo da superfície, proporcionando uma experiência única e eco-amigável de habitar.

Estilo “Wabi-Sabi”: A Beleza na Imperfeição

Originário da cultura japonesa, o conceito “Wabi-Sabi” celebra a beleza das coisas imperfeitas, impermanentes e incompletas. No mundo da arquitetura, isso se traduz em designs que abraçam materiais naturais, formas assimétricas e a patina do tempo. Em 2024, veremos uma rejeição do “perfeito e polido” em favor de espaços que contam histórias e exalam autenticidade.

Minimalismo Sensorial: Menos é Mais, Mesmo para os Sentidos

Não é apenas sobre ter menos coisas, mas também sobre experienciar menos “ruído”. Esse novo minimalismo foca em criar ambientes que acalmam nossos sentidos. Pense em designs que minimizam a poluição sonora, otimizam a iluminação natural e priorizam texturas agradáveis ao toque. Ambientes que não só parecem, mas se sentem tranquilos.

A Era dos Espaços “Phygital”: Onde o Físico Encontra o Digital

Com a tecnologia se tornando cada vez mais intrínseca ao nosso cotidiano, os espaços “phygital” combinam o mundo físico com elementos digitais. Imagine paredes que podem mudar de cor através de um aplicativo, janelas que exibem notificações ou pisos que carregam seus dispositivos enquanto você caminha. Não é ficção científica; é o futuro da arquitetura!

Resiliência Climática: Projetando para um Planeta em Mudança

Com as mudanças climáticas se tornando uma realidade cada vez mais presente, a arquitetura está se adaptando para criar estruturas que não só resistam, mas também mitiguem seus impactos. Estamos falando de edifícios que podem suportar altas temperaturas, enchentes e até mesmo furacões, ao mesmo tempo em que integram soluções verdes que ajudam a reduzir a pegada de carbono. Projetar pensando no clima não é mais uma opção; é uma necessidade.

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Conclusão: O Futuro da Arquitetura é Agora

Ao olhar para todas essas tendências emergentes, é impossível não se sentir empolgado e, até mesmo, um pouco maravilhado com o que o futuro da arquitetura nos reserva. Mas mais do que simples inovações estilísticas ou avanços tecnológicos, o que vemos é um reflexo profundo das mudanças sociais, culturais e ambientais pelas quais nosso mundo está passando.

No coração de todas essas tendências, percebemos um desejo coletivo de criar espaços que não apenas atendam às nossas necessidades básicas, mas também enriqueçam nossa experiência humana. Seja através da incorporação de tecnologia que simplifica nossas vidas, de designs que celebram imperfeições ou de soluções sustentáveis que nos ajudam a viver em harmonia com o nosso planeta.

Além disso, é evidente o esforço da arquitetura em atender à complexidade das demandas do século XXI, equilibrando estética, funcionalidade, sustentabilidade e inclusão. E, enquanto encaramos desafios sem precedentes, como as mudanças climáticas e a urbanização acelerada, também somos testemunhas de uma era em que a inovação arquitetônica está se mostrando como uma das nossas mais potentes ferramentas de respostas a esses desafios.

Em última análise, a arquitetura está se consolidando não apenas como uma profissão ou uma forma de arte, mas como um verdadeiro agente de mudança. O ano de 2024, como mostram essas tendências, promete ser apenas um vislumbre do que está por vir. E, ao abraçar essas inovações, não estamos apenas moldando nossos edifícios e cidades, mas também traçando o caminho para um futuro mais conectado, sustentável e humanizado.

Para os aspirantes a arquitetos, profissionais experientes ou mesmo para os entusiastas, este é o momento de se engajar, experimentar e, acima de tudo, sonhar grande. O futuro da arquitetura não é apenas sobre construir, mas sobre reinventar e reimaginar o mundo em que queremos viver. E você? Está pronto para fazer parte desta revolução?

10 melhores séries da Netflix para assistir

Quem gosta de maratonar não pode deixar de conferir esta lista com as melhores séries da Netflix. É diversão garantida sem sair de casa.

Uma coisa que ninguém gosta é da imagem ficar travando no meio de uma cena importante. E a Claro internet residencial traz diversas opções de planos para quem quer navegar com velocidade e estabilidade.

Com uma boa conexão, e um sofá, ou cama fofinhos, é só escolher qual série você vai assistir. Confira a lista com as melhores para maratonar em 2024.

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Confira as 10 melhores séries da Netflix para assistir em 2024

Ficar sem acompanhar as melhores séries da Netflix pode te deixar sem assunto com os amigos.

Então, confere esta lista com  as melhores produções e aproveite para ver ou rever essas histórias.

1. Wandinha (2023)

Vamos começar com um grande sucesso recente, especialmente entre os adolescentes. A série Wandinha (Jenna Ortega), que mostra a história da primogênita da família Addams chegando na escola Nevermore.

2. The Crown (2016)

A história da família real britânica chegou na sua 5° temporada de sucesso. E como a família não para de produzir novas fofocas, o interesse pela realeza nunca acaba.

3. Narcos (2023)

Baseada na vida real dos cartéis colombiano e retirando também a vida e a morte de Pablo Escobar, a série recebeu muitas críticas positivas. Outro bom motivo para assistir Narcos é o brasileiro Wagner Moura no papel de Pablo.

4. La casa de papel (2017)

Com certeza você já viu alguém em uma festa a fantasia toda de vermelho e de máscara. Isso acontece com frequência desde que La casa de papel estreou . A série está entre as 10 mais assistidas na história da Netflix.

5. Cobra Kai (2018)

Essa é para aquecer o coração nostálgico dos fãs de Karatê Kid. A produção traz de volta a rivalidade de Daniel Larusso (Ralph Macchio) e Johnny Lawrence (William Zabka).

6. Sweet tooth (2021)

E não poderia faltar uma série para toda a família. Baseada na série de HQ homônima da DC Comics a história se passa em um futuro distópico em que existe uma raça que mistura humanos e animais. A produção é sucesso de crítica.

7. Stranger things (2016)

Stranger things chegou a sua quarta temporada em 2023 e segue no Top 3 de séries mais assistidas da história na Netflix. Motivo de sobra para conferir a busca por Will, que desaparece de forma misteriosa.

8. Arcane (2021)

As séries baseadas em jogos costumam fazer muito sucesso, e não foi diferente com Arcane. Que mostra a origem dos personagens de League of Legend. Ou seja, uma produção imperdível para fãs de videogames.

9. Ollie, o coelhinho perdido

Essa é para quem gosta de chorar na frente da TV. Ollie é uma minissérie para toda a família e tem apenas 4 episódios. A animação narra a emocionante história do coelho de pano Ollie em busca do seu dono.

10. Round 6

E por fim, não poderíamos deixar de fora o grande sucesso, Round 6. Série mais assistida da história da Netflix e sucesso de público e crítica. A produção sul-coreana ganhou admiradores no mundo todo e o público segue na expectativa de uma segunda temporada.

A história da moda: das passarelas de Paris aos estilos de rua de Nova York

A moda é uma expressão inerente da cultura humana. Ela é reflexo do nosso tempo, das nossas emoções e, especialmente, da nossa identidade.

E no curso do tempo, nenhuma outra narrativa tem sido tão impactante quanto a transição da alta-costura parisiense aos ecléticos estilos de rua de Nova York.

Este artigo mergulha nesta fascinante jornada, do luxo dos salões de Paris à diversidade das calçadas de Manhattan.

O Nascimento da Alta-Costura em Paris

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O termo “alta-costura” nasceu em Paris, durante o século XIX, com o estabelecimento do primeiro ateliê de costura por Charles Frederick Worth, o “Pai da Alta-Costura”.

As peças da alta-costura eram personalizadas, feitas à mão, e constituíam o mais alto nível de criação de moda, estabelecendo padrões para o estilo e elegância que o resto do mundo aspirava alcançar.

A Câmara Sindical da Alta-Costura foi criada em 1868 para proteger e promover o prestígio da alta-costura.

Ao longo do século XX, Paris solidificou-se como a capital mundial da moda, com marcas como Chanel, Dior e Yves Saint Laurent estabelecendo tendências que seriam seguidas no mundo todo.

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A Ascensão da Moda Prêt-à-Porter

Contudo, a partir da década de 1960, o cenário começou a mudar.

A moda prêt-à-porter (pronta para vestir) ganhou popularidade e relevância, atendendo à crescente demanda por roupas de alta qualidade, mas mais acessíveis e produzidas em larga escala. Paris, novamente, estava na vanguarda desta revolução, com marcas como Yves Saint Laurent e Pierre Cardin desafiando a tradição da alta-costura.

Os estilos prêt-à-porter permitiram que a moda se tornasse mais democrática e acessível. As tendências da moda agora podiam ser adotadas por uma audiência muito mais ampla, não restrita à elite social. Contudo, foi em Nova York que a moda prêt-à-porter encontrou seu lugar de destaque.

Nova York: A Capital da Moda Prêt-à-Porter

Nova York, uma cidade conhecida por sua diversidade cultural e ritmo frenético, abraçou a revolução da moda prêt-à-porter.

Marcas como Calvin Klein, Ralph Lauren e Tommy Hilfiger tornaram-se símbolos do novo estilo americano: prático, esportivo e diretamente inspirado no cotidiano.

Essa mistura única de cultura, estilo e funcionalidade fez de Nova York uma força a ser reconhecida na indústria da moda.

A cidade tornou-se a sede da “Semana de Moda de Nova York”, um dos eventos mais importantes no calendário da moda internacional, colocando a cidade no mesmo patamar que Paris, Londres e Milão.

O Estilo de Rua de Nova York: Uma Expressão de Identidade

A evolução da moda em Nova York deu um passo além do prêt-à-porter. A cidade tornou-se um palco para a moda de rua, uma forma de expressão que desafia as convenções e celebra a individualidade.

O estilo de rua de Nova York é marcado pela mistura de gêneros, culturas e épocas. É uma moda orgânica, emergente das calçadas e metrôs da cidade, influenciada pela música, arte e subculturas. Marc Jacobs, um dos estilistas mais influentes de Nova York, incorporou o grunge dos anos 90 em suas coleções, demonstrando a influência do estilo de rua nas passarelas.

Além de Paris e Nova York: Londres e Milão

Embora Paris e Nova York sejam cidades icônicas na história da moda, não podemos ignorar os significativos papéis que Londres e Milão também desempenharam.

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Londres: Berço da Moda de Vanguarda

Londres sempre foi conhecida por sua ousadia e individualidade no mundo da moda. Desde a invenção da minissaia por Mary Quant nos anos 60, até a explosão do estilo punk liderado por Vivienne Westwood nos anos 70, Londres sempre esteve na vanguarda das revoluções de moda.

A cidade é reconhecida pela capacidade de misturar tradição e inovação. Londres abriga a Semana de Moda de Londres, um dos “Quatro Grandes” eventos de moda, ao lado de Nova York, Paris e Milão.

A cidade também abriga a renomada escola de moda Central Saint Martins, conhecida por formar estilistas inovadores, como Alexander McQueen e John Galliano.

Milão: Elegância Italiana e Artesanato

Milão, por outro lado, é famosa pela sua sofisticação e elegância. A cidade é o coração da moda italiana e lar de marcas de luxo, como Gucci, Prada e Armani. A moda milanesa é conhecida por suas silhuetas atemporais, tecidos de alta qualidade e excelente artesanato.

A Semana de Moda de Milão é um evento imperdível para os amantes de moda, apresentando as últimas coleções das maiores casas de moda italianas.

Milão, com sua fusão única de tradição e modernidade, continua a ser uma das capitais de moda mais influentes do mundo.

O Impacto da Tecnologia na Moda

A era digital também teve um impacto significativo na indústria da moda. Hoje, as tendências da moda são influenciadas não apenas por estilistas e editoras de moda, mas também por influencers digitais e celebridades das redes sociais.

O comércio eletrônico e as plataformas de mídia social têm desempenhado um papel crucial na democratização da moda, permitindo que as pessoas tenham acesso às tendências de moda mais recentes, independentemente de onde estejam no mundo.

Além disso, a tecnologia está transformando a forma como as roupas são produzidas, com a introdução de práticas de fabricação sustentáveis e a impressão em 3D.

A história da moda, desde a alta-costura de Paris até o estilo de rua de Nova York, é uma narrativa de evolução e revolução. O que antes era um luxo reservado para a elite, agora é uma forma de expressão pessoal e identidade cultural, disponível para todos.

A democratização da moda não só abriu portas para a inclusão e diversidade, mas também alimentou a inovação, desafiando as convenções estabelecidas e permitindo a experimentação.

E, embora Paris ainda seja vista como a meca da alta-costura, Nova York reivindicou seu lugar no cenário da moda, com seu estilo de rua vibrante e autêntico, tornando-se um ícone da moda global.

Hoje, a moda não é mais ditada apenas por estilistas em ateliês distantes, mas também pelas pessoas nas ruas, mostrando suas próprias versões de estilo e elegância. Esta é a beleza da evolução da moda: não é apenas sobre o que vestimos, mas quem somos, onde estamos e para onde estamos indo.

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Expanda seu Conhecimento Odontológico: Descubra as Melhores Plataformas de Cursos Online para Dentistas

A área odontológica está em constante evolução, e a educação contínua é fundamental para os dentistas se manterem atualizados com as últimas práticas e tecnologias. Com o advento da internet, surgiram plataformas de curso online que oferecem uma maneira conveniente e flexível de adquirir novos conhecimentos e aprimorar habilidades profissionais. Neste artigo, exploraremos os benefícios das plataformas de curso online para dentistas e apresentaremos algumas das principais opções disponíveis no mercado.

cursos-de-dentistas-online

Nos últimos anos, a educação online tem experimentado um crescimento significativo em todo o mundo. A facilidade de acesso à internet e o avanço das tecnologias de ensino à distância tornaram possível que profissionais de todas as áreas busquem educação e aprimoramento através de cursos online. Essa tendência também se estende aos profissionais da área odontológica, que agora têm acesso a uma ampla gama de cursos online projetados especificamente para suas necessidades.

As plataformas de curso online para dentistas desempenham um papel crucial na democratização da educação continuada. Elas oferecem uma alternativa flexível e acessível aos cursos presenciais tradicionais, permitindo que os dentistas adquiram conhecimentos atualizados e relevantes no seu próprio ritmo e de acordo com sua agenda.

Benefícios das plataformas de curso online para dentistas

  1. Acesso conveniente e flexível

As plataformas de curso online permitem que os dentistas acessem o conteúdo educacional a qualquer hora e em qualquer lugar. Não há necessidade de deslocamentos ou compromissos fixos, pois os cursos estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso oferece aos profissionais a liberdade de estudar no momento que melhor se adequar às suas necessidades e responsabilidades.

  1. Variedade de cursos especializados

As plataformas de curso online para dentistas oferecem uma ampla variedade de cursos especializados em diferentes áreas da odontologia. Os profissionais podem escolher cursos que se alinhem às suas áreas de interesse, permitindo que eles se aprofundem em tópicos específicos e adquiram conhecimentos avançados em sua especialidade.

  1. Atualização contínua de conhecimentos

A odontologia está em constante evolução, com novas técnicas, tecnologias e descobertas sendo introduzidas regularmente. As plataformas de curso online garantem que os dentistas estejam atualizados com as últimas práticas e tendências, fornecendo conteúdo educacional relevante e atualizado regularmente.

  1. Aprendizado interativo e engajador

As plataformas de curso online utilizam uma variedade de recursos e formatos para tornar o aprendizado mais interativo e engajador. Vídeos, animações, quizzes e fóruns de discussão são apenas algumas das ferramentas utilizadas para tornar o processo de aprendizado mais dinâmico e interessante. Isso ajuda os dentistas a absorverem e reterem informações de forma mais eficaz.

Principais plataformas de curso online para dentistas

Existem várias plataformas de curso online disponíveis para dentistas que desejam expandir seus conhecimentos e aprimorar suas habilidades profissionais. A seguir, apresentaremos algumas das principais opções:

Expandindo o Conhecimento com a Full Face Academy

A Full Face Academy oferece um Curso Online de Toxina Botulínica destinado a profissionais da área da saúde interessados em aprimorar seus conhecimentos sobre essa tecnologia. O curso é ministrado por especialistas no assunto e abrange desde os conceitos básicos até as técnicas mais avançadas de aplicação da toxina botulínica. Além disso, o programa também aborda questões éticas e legais relacionadas ao uso desse tratamento. Os alunos têm acesso a aulas teóricas, vídeos demonstrativos e atividades práticas para consolidar o conhecimento adquirido.

Digital Dentistry Academy

Na Digital Dentistry Academy, oferecemos um curso especializado em Odontologia Digital utilizando o Meshmixer, um software gratuito amplamente utilizado na criação de modelos digitais odontológicos para impressão 3D. Nesse curso, os alunos aprenderão a utilizar todas as funcionalidades do software, desde a inserção do nome e logomarca nos modelos até a realização de um planejamento completo, abrangendo técnicas como enceramento diagnóstico digital para mock-up, impressão 3D em Odontologia, confecção de placa miorrelaxante 3D e dicas avançadas para manipulação de arquivos .stl na odontologia. Além disso, o curso também ensina a realizar o escaneamento facial por meio de um aplicativo gratuito, ampliando ainda mais as possibilidades e conhecimentos dos profissionais na área.

Curso de Odontologia Digital na Meshmixer da Digital Dentistry Academy

(Software 100% Gratuito)

Como aproveitar ao máximo as plataformas de curso online

Para obter o máximo benefício das plataformas de curso online, aqui estão algumas dicas úteis:

  1. Definir objetivos de aprendizado claros

Antes de iniciar um curso, estabeleça objetivos claros do que deseja alcançar com o aprendizado. Isso ajudará a direcionar seus esforços e garantir que você esteja focado nos tópicos mais relevantes para sua prática odontológica.

  1. Planejar o tempo de estudo

Reserve um tempo específico para estudar regularmente. Crie um cronograma que se ajuste à sua rotina e comprometa-se a seguir esse plano. O aprendizado consistente e dedicado é essencial para obter resultados significativos.

  1. Participar ativamente nos cursos

Não seja um espectador passivo. Participe ativamente dos cursos, faça anotações, faça perguntas e participe das atividades interativas. Quanto mais você se envolver no processo de aprendizado, mais informações absorverá e melhor será a sua compreensão do conteúdo.

  1. Fazer networking com outros profissionais*

Aproveite as oportunidades de interagir com outros dentistas durante os cursos. Participe de fóruns de discussão, compartilhe suas experiências e aprenda com os outros. O networking com profissionais da área pode ser enriquecedor e abrir portas para colaborações futuras.

A educação online oferece uma forma acessível e flexível para os dentistas expandirem seus conhecimentos e se manterem atualizados em um campo em constante evolução. As plataformas de curso online para dentistas fornecem benefícios significativos, como acesso conveniente, variedade de cursos especializados, atualização contínua de conhecimentos e aprendizado interativo. Ao escolher uma plataforma, é importante considerar a reputação, a qualidade dos cursos, os recursos disponíveis e as avaliações de outros profissionais. Invista em seu aprimoramento profissional, escolha a plataforma que melhor atenda às suas necessidades e acesse agora!

FAQs (Perguntas frequentes)

  1. Como escolher o melhor curso online para dentistas?

– Para escolher o melhor curso online, avalie a reputação, a qualidade dos cursos, os instrutores e os recursos disponíveis na plataforma. Considere suas necessidades e objetivos de aprendizado.

  1. Os certificados dos cursos online são reconhecidos?

– A maioria das plataformas de curso online emite certificados de conclusão. Verifique se esses certificados são reconhecidos e se possuem valor em sua área de atuação.

  1. Posso interagir com outros dentistas durante o curso online?

– Sim, muitas plataformas oferecem fóruns de discussão e outras formas de interação entre os alunos. Essa interação pode ser uma oportunidade para networking e troca de experiências.

  1. Existe suporte disponível em caso de dúvidas ou problemas técnicos?

– Sim, a maioria das plataformas de curso online oferece suporte técnico e acadêmico aos alunos. Você pode entrar em contato com a equipe de suporte se tiver dúvidas ou encontrar problemas técnicos durante o curso.

  1. Quais são as opções de pagamento disponíveis nas plataformas de curso online?   – As opções de pagamento podem variar de acordo com a plataforma. Verifique se a plataforma oferece opções de pagamento que sejam convenientes para você, como cartões de crédito, transferências bancárias ou sistemas de pagamento online.

Além dos cursos online também existem clínicas para Harmonização Facial

A MELHOR CLÍNICA DE ESTÉTICA EM FORTALEZA: CONHEÇA OS PROCEDIMENTOS MAIS PROCURADOS

Devido à crescente popularidade da indústria da beleza, a melhor clínica de estética em Fortaleza atende à demanda oferecendo uma ampla variedade de tratamentos e produtos estéticos.

Com tantos procedimentos disponíveis, é essencial escolher os tratamentos mais procurados e eficazes para obter os melhores resultados possíveis. Saiba quais procedimentos procurar na melhor clínica de estética em Fortaleza!

  1. TRATAMENTO COM TOXINA BOTULÍNICA CLÍNICA DE ESTÉTICA EM FORTALEZA

A aplicação de Botox® é um procedimento seguro e eficaz para reduzir os sinais comuns de envelhecimento no rosto. Ele é utilizado para suavizar rugas profundas e linhas de expressão, como pés de galinha, levantar os cantos da boca e tratar áreas ao redor das sobrancelhas e olhos.

Os pacientes em Fortaleza podem esperar ver os resultados em apenas um ou dois dias. Não é surpreendente que a faixa etária mais comum para a escolha desse tipo de procedimento com Toxina Botulínica seja entre 40 e 59 anos.

Os efeitos na pele começarão a ser percebidos em poucos dias, mas leva cerca de 2 semanas para se observar os resultados completos.

  1. PREENCHIMENTO COM ÁCIDO HIALURÔNICO NA MELHOR CLÍNICA DE ESTÉTICA EM FORTALEZA

Os preenchimentos dérmicos são uma das opções mais populares entre os pacientes na clínica estética em Fortaleza para tratar os sinais de envelhecimento no rosto – e com razão. São tratamentos convenientes, acessíveis e não cirúrgicos, que atuam imediata e sutilmente restaurando o volume, reduzindo a flacidez da pele e tratando os sinais profundos de envelhecimento.

Existem diversos produtos de preenchimento de tecidos moles, cada um com diferentes áreas de aplicação, como linhas de expressão, lábios, bochechas, sulcos nasogenianos, entre outros. Os preenchimentos de ácido hialurônico (HA) são os mais populares, pois proporcionam um aumento suave de volume em áreas flácidas ou com perda de volume.

Aprender Inglês Online e de Graça

Dicas de Onde Aprender Inglês Online e de Graça

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Saiba Aprender Inglês Online e de Graça, pois hoje em dia nós temos muitas ferramentas online que podem ser aproveitadas o bastante, ainda mais por que grande parte das ferramentas que temos pela internet são online, o que fica ainda mais fácil pra gente poder achar o conteúdo de que tanto precisa também. Então aposte nisso sem medo, mesmo por que iremos apresentar para vocês muitas referencias boas, das quais você tem que ficar de olho, hoje em dia o inglês é cobrado em muitos lugares, em especial em empresas.

Para saber Onde Aprender Inglês Online e de Graça comece procurando por sites de línguas, temos dois que são perfeitos, vejamos quais são eles:

– Live Mocha

– English Town

– CIEE

– Fundação Bradesco

Nesses sites para Aprender Inglês Online e de Graça é onde você pode estar aderindo a vários conhecimentos, por isso entenda que não tem muito segredo, você faz seu cadastro e faz suas atividades, para isso você precisa estudar bastante, e ainda separar um tempo somente para isso, caso contrario você não consegue aprender, ainda mais por que você não tem um acompanhamento profissional, tem apenas o site mesmo para estudar, se a gente não pegar firme não tem como a gente aprender mesmo, e temos certeza que isso ninguém quer.

Essas dicas para Aprender Inglês Online e de Graça são bastante uteis e você pode estar aderindo sem medo, ainda mais por que hoje em dia nós temos muitos sites bons com conteúdos que vão do básico até o avançado também. Então entenda como é que você pode aprender inglês sem ter custos com isso. Aproveite para conferir as demais línguas oferecidas por esses sites também, por que eles não tem somente inglês não, você encontra outros idiomas, e muitos deles também pode lhe interessar ainda mais, então dê uma olhada nessas questões.

 

Como Criar Fan Page no Facebook

Dicas de Como Criar Fan Page no Facebook Passo a Passo

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Saiba Como Criar Fan Page no Facebook mesmo por que esse recurso é bem interessante e você com certeza vai precisar, seja para divulgar uma marca, um produto, como também qualquer outra coisa. Hoje a maioria das pessoas fazem essas paginas com o intuito de encontrarem varias pessoas curtindo, para divulgação de vários assuntos diferentes, aprenda como fazer isso para que você possa administrar a sua o quanto antes, as vezes não compensa a gente deixar de fazer, visto que hoje em dia as pessoas usam bastante essa ferramenta, o que acaba sendo um ótimo meio de divulgação.

Veja passo a passo como criar uma Fan Page no Facebook:

– Localize um ícone de engrenagem e clique nele.

– Depois disse clique na opção Criar um Anúncio

Depois você será redirecionado para uma pagina onde você poderá  conferir alguns dados para preenchimento de dados, esses dados são importantes e serão atribuídos para a sua fã page. Saiba que você poderá acessar a mesma através da sua conta do facebook, o que acaba sendo ainda melhor para você também. Portanto, saiba que a Fan Page no Facebook é importante mas também é bem fácil e também bem pratica de ser criada, não tem do que reclamar, não é mesmo? A partir do momento em que sabemos usar essa ferramenta não tem por que a gente se preocupar, pois o retorno é mais do que garantido, já que muitos estão conectados a mesma.

Ainda bem que o Facebook é uma ferramenta gratuita e muito útil também, então com certeza compensa a gente usar ela, tanto na vida profissional como também na vida pessoal. Não deixe essa oportunidade passar, por que ela é muito importante para que você tenha um ótimo rendimento também. Entenda como é que isso pode ser uma grande e gratuita ferramenta de marketing.

Como fazer uma super festa infantil gastando pouco

Organizar uma festa infantil pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trata de encontrar maneiras de tornar a festa especial sem gastar muito dinheiro. Porém, com um pouco de criatividade e planejamento, é possível fazer uma super festa infantil sem estourar o orçamento. Neste post, apresentaremos algumas ideias e dicas práticas para ajudá-lo a organizar uma festa incrível para seus filhos, sobrinhos ou netos, sem gastar muito dinheiro.

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Uma das chaves para organizar uma festa infantil de sucesso é escolher um tema interessante e atraente para as crianças. Existem muitas opções de temas que podem ser explorados, desde personagens de desenhos animados até atividades e jogos divertidos. Além disso, é importante pensar em maneiras criativas de decorar o espaço da festa, usando itens como balões, bandeirinhas, cartazes, entre outros. A decoração pode ser feita com materiais reciclados ou comprados em lojas de festas a preços acessíveis.

Outra ideia interessante é criar atividades e jogos divertidos para entreter as crianças durante a festa. Jogos clássicos como a corrida do saco, cabo de guerra, caça ao tesouro e outras brincadeiras simples podem ser uma ótima maneira de manter as crianças entretidas e animadas durante a festa. Também é possível fazer atividades de artesanato simples, como pintura de rosto, desenhos e colagens, que podem ser divertidas para as crianças e fáceis de organizar.

Além disso, é possível economizar dinheiro ao preparar o cardápio da festa. Em vez de contratar um serviço de buffet, é possível preparar lanches simples e saborosos, como sanduíches, salgadinhos, pipoca e bolo caseiro. Com um pouco de planejamento e organização, é possível preparar uma festa inesquecível para as crianças sem gastar muito dinheiro.

A Escolha do Tema da Festa Infantil

A organização de uma festa infantil pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trata de escolher um tema que agrade tanto aos pais quanto às crianças. A escolha do tema da festa infantil é um passo crucial para garantir o sucesso do evento. Neste artigo, vamos discutir algumas dicas para ajudá-lo a escolher o tema perfeito para a sua próxima festa infantil.

  1. Leve em conta a idade da criança

A idade da criança é um fator importante a ser considerado ao escolher um tema para a festa. Para crianças mais novas, um tema como “Fazendinha” ou “Circo” pode ser mais adequado, enquanto que para crianças mais velhas, um tema como “Cinema” ou “Hollywood” pode ser mais interessante. Certifique-se de escolher um tema que seja apropriado para a idade da criança e que ela possa apreciar.

  1. Considere os interesses da criança

O interesse da criança deve ser levado em consideração ao escolher um tema para a festa. Se a criança gosta de princesas, um tema como “Princesas Disney” pode ser perfeito. Se ela é fã de super-heróis, um tema como “Os Vingadores” pode ser uma excelente opção. Conhecer os interesses da criança é uma forma de garantir que ela se divirta e aproveite ao máximo a festa.

  1. Escolha um tema que permita uma decoração criativa

A decoração é um dos aspectos mais importantes de qualquer festa infantil. Certifique-se de escolher um tema que permita uma decoração criativa e colorida. Se o tema escolhido for “Circo”, por exemplo, você pode usar cores vibrantes como vermelho, amarelo e azul para a decoração. Se escolher “Princesas Disney”, pode optar por tons pastel e elementos delicados.

  1. Verifique a disponibilidade de itens decorativos e suprimentos

Antes de escolher o tema para a festa infantil, certifique-se de que é possível encontrar itens decorativos e suprimentos que combinem com o tema escolhido. É importante verificar a disponibilidade de itens como balões, toalhas de mesa, pratos e copos que sejam adequados para o tema escolhido. Se não for possível encontrar os itens necessários, pode ser necessário considerar um tema diferente.

  1. Considere o orçamento disponível

O orçamento disponível é um fator importante a ser considerado ao escolher o tema para a festa infantil. Certifique-se de escolher um tema que se encaixe no orçamento disponível e que ainda permita uma festa alegre e divertida. Lembre-se de que é possível criar uma festa incrível sem gastar muito dinheiro, basta ser criativo e encontrar alternativas mais acessíveis.

Decoração de Festa Infantil

Depois de escolher o tema da festa, é hora de começar a pensar na decoração. Uma maneira fácil e barata de decorar é usar balões, que vêm em várias cores e tamanhos. Você também pode fazer decorações caseiras, como pompons de papel ou guirlandas de papel crepom. Outra ideia é usar objetos que você já tem em casa, como brinquedos e livros, para adicionar à decoração.

Comida

A comida é uma parte essencial de qualquer festa. Para economizar dinheiro, você pode optar por preparar a comida em casa, em vez de encomendar de um serviço de buffet. Lanches simples, como pipoca, biscoitos, frutas e legumes são sempre uma boa opção. Você também pode criar um menu de acordo com o tema da festa. Por exemplo, se o tema da festa for uma caça ao tesouro, você pode criar um menu de “comida de tesouro” com itens como pepitas de ouro (chocolates dourados), frutas da selva (frutas tropicais) e palitos de pirata (palitos de queijo).

Atividades

Para manter as crianças ocupadas durante a festa, é importante planejar algumas atividades divertidas. Jogos tradicionais, como “batata quente” e “dança das cadeiras”, são sempre populares. Outra ideia é criar uma estação de artesanato, onde as crianças possam fazer sua própria lembrancinha da festa. Você também pode contratar um animador ou palhaço para entreter as crianças.

Lembrancinhas

Por fim, é importante pensar nas lembrancinhas da festa. Em vez de gastar dinheiro em lembrancinhas caras, você pode optar por algo simples e caseiro, como saquinhos de guloseimas feitos em casa ou pequenos brinquedos de plástico. Outra ideia é fazer uma foto em grupo com todas as crianças e enviar as fotos por e-mail ou por um grupo de WhatsApp.

Fonte: Magazine Feminina

5 jeitos de parar a queda de cabelo

A queda de cabelo, conhecida como alopecia, é uma desordem comum que afeta mais de 80 milhões de pessoas. Então, como você sabe se você está perdendo mais cabelo do que o normal?

Em média, a maioria das pessoas perde cerca de 100 fios de cabelo por dia. E com o crescimento de novos fios de cabelo, a maioria não nota uma diferença. Mas se menos ou nenhum fio crescer de novo e você começar a notar um retrocesso na linha do cabelo, você pode ter calvície.

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  1. Coma proteína extra

Você pode não estar recebendo proteína suficiente a cada dia e isso pode afetar o crescimento do seu cabelo. Especialmente se você for vegano ou vegetariano, pode ser necessário aumentar a quantidade de proteína que você consome.

Você precisa de 40 a 60 gramas por dia. Você pode beber sua proteína, não precisa comê-la em uma substância alimentar. Outras formas de atingir suas necessidades diárias de proteína incluem comer feijão e leguminosas, ovos ou iogurte grego.

  1. Tome vitaminas

Seu médico pode realizar vários testes para ver se você tem uma deficiência de vitaminas. Certas vitaminas e minerais como vitaminas A, B, C, D, E, zinco e ferro podem afetar o crescimento do seu cabelo. Há sucesso na prescrição de biotina forte com zinco, um suplemento que ajuda a manter o cabelo, a pele e o tecido muscular saudáveis.

Há novos tratamentos que incluem cálcio e selênio. Basta procurar por aqueles que vêm de uma empresa respeitável.

  1. Siga a dieta mediterrânea

Comer frutas, vegetais e proteínas – os principais ingredientes da dieta mediterrânea – pode ser útil, especialmente em comparação com outras dietas da moda.

Quando você faz essas dietas restritivas, você pode perder peso, mas provavelmente é algo que você não pode manter. E geralmente falta alguma vitamina que seus folículos capilares precisam.

  1. Use medicamentos de venda livre para a queda de cabelo

Você já deve ter ouvido falar em minoxidil, o medicamento de venda livre que ajuda a prevenir a queda do cabelo.

Disponível como uma solução ou espuma que é aplicada em seu couro cabeludo, o medicamento foi aprovado no Brasil com uma força de até 10%.

Pode ser considerado também o uso de minoxidil oral de baixa dose como tratamento. Há alguns estudos que mostram como ele é útil e seguro.

  1. Manter bons cuidados com o cabelo e o couro cabeludo

Evite tratamentos capilares agressivos como ferramentas de aquecimento, tintura e descoloração do cabelo. Penteados como rabos-de-cavalo apertados ou tranças também podem afetar seu cabelo. Mantenha seu couro cabeludo saudável, lavando seu cabelo e couro cabeludo regularmente.

Qualquer inflamação no couro cabeludo afetará o ciclo de crescimento do cabelo.

Por que seu cabelo está caindo

Você pode começar a ver mais queda de cabelo do que o normal graças aos seguintes fatores:

  • Genética.
  • Estresse.
  • Mudanças hormonais como gravidez ou menopausa.
  • Danos no cuidado do cabelo como permanentes ou descoloração.
  • Medicamentos como a quimioterapia.
  • Condições médicas, como infecções fúngicas ou doenças da tireóide.

Trabalhando com um dermatologista, você pode começar a identificar o que pode estar causando sua queda de cabelo. Seu médico lhe perguntará sobre sua saúde, seus medicamentos e seu histórico familiar.

A queda de cabelo pode ser revertida?

Sim e não. Depende do tipo de queda de cabelo que você está sofrendo.

Alguns tipos, como a alopecia cicatricial, são permanentes, enquanto outros que podem ser causados pelo estresse ou por uma condição médica são temporários. Uma vez que a causa tenha sido identificada e eliminada, seus cabelos devem começar a crescer novamente.

Em geral, se o gatilho desaparecer ou o que quer que tenha causado a lesão do folículo piloso, então o cabelo se recuperará durante um período de quatro a seis meses a um ano. Fora isso, existem medicamentos que podem ajudar no tratamento da queda de cabelo. O finasterida funciona bastante bem para homens com queda de cabelo.

Tudo dependerá do seu caso e histórico médico.