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Dieta dos 2 Dias

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Como fazer a Dieta dos 2 dias

Pessoas com os famosos quilinhos a mais e querendo fazer dietas rápidas é algo bastante comum. Não apenas nos dias de hoje mais desde muitos anos atrás. Quem sofre com este tipo de problema, ou seja, quem está acima do peso sempre está buscando alguma alternativa para perder os mesmos, seja uma atividade física, uma dieta milagrosa, um suplemento alimentar ou qualquer outro tipo de alternativa.

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As dietas geralmente são mais comuns até mesmo pelo fato de muitas serem criadas por pessoas que entendem do assunto, ou seja, nutricionistas, cientistas e etc. saiba que muitas das dietas que são encontradas são falsas, isso mesmo, não lhe ajuda em nada e acaba mesmo é prejudicando seu organismo, mas ainda sim, muitas dietas podem lhe ajudar a perder peso.

Saiba que uma das dietas que podem lhe apresentar bons efeitos em poucos dias é a Dieta dos 2 Dias. A mesma foi desenvolvida por cientistas ingleses, que afirmam que apenas com uma dietas de 2 dias é possível perder até 3 kg. Além disso, a dieta ainda foi criada com outras finalidades como, por exemplo, prevenir a diabetes e o câncer de mama, ou seja, essa é uma dieta essencial para muitas pessoas.
A Dieta dos 2 Dias funciona de uma maneira bastante simples. O primeiro passo são as indicações, para quem desejar fazer o seu próprio cardápio, os criadores da dieta indicam os seguintes alimentos para serem consumidos:

  • Tomar chá;
  • Usar adoçantes;
  • Comer ervas;
  • Ingerir suco de limão;
  • Ingerir vinagre;
  • Quanto maior for o consumo de água melhor será o resultado.

Confira abaixo um modelo de cardápio para a Dieta dos 2 dias criado por uma nutricionista e que você pode segui-lo:

DIA 1
Café da manhã
1 iogurte natural desnatado
1 maçã
2 col. (sopa) de aveia em flocos

Lanche da manhã
1 copo de limonada

Almoço
Salada de agrião com 2 fatias de cebola e 2 de pepino
1 filé de frango grelhado
2 col. (sopa) de purê de mandioquinha
Couve refogada

Lanche da tarde
1 maçã assada com canela

Jantar
Omelete feita apenas com as claras com 1 fatia média de queijo branco
Salada de brócolis com couve-flor

Ceia
1 taça de gelatina diet

DIA 2
Café da manhã
1 fatia de pão integral
1 col. (sopa) de requeijão light
1 copo de suco de melancia

Lanche da manhã
1 xícara de chá de hibiscus
1 barrinha de gergelim

Almoço
Salada de alface-americana com 2 fatias finas de tomate e 3 unidades de palmito
1 filé de peixe grelhado
2 col. (sopa) de arroz integral
2 col. (sopa) de purê de abóbora

Lanche da tarde
1 pêssego

Jantar
Salada de rúcula e escarola com ½ cenoura ralada e 2 col. (sopa) de champignon fatiado
1 sobrecoxa assada

Ceia
1 unidade de leite fermentado

 

Mais dietas em: dietaemdia.com.br

Ouvir músicas grátis online

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Como você pode ouvir músicas grátis e online

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Existem vários motivos que nos levam a procurar tal serviço pela internet, um dos motivos de se procurar escutar musica pela internet é a baixa velocidade da internet que levaria até mesmo horas para fazer o download da música. Então optamos por escutar a musica pela internet, afinal é bem mais simples e rápido.

Pensando nesse conforto existem muitos sites espalhados pela vasta rede da internet, que disponibilizam tal serviço. Porém, existem muitos sites que apenas disponibilizam seu conteúdo para quem está disposto a pagar, por existirem muitas leis que são contra o download grátis de musicas por respeito aos direitos autorais. Contudo existem sites que disponibilizam seu conteúdo grátis para apenas ouvir as musicas.

Um exemplo disso é o site Kboing, que disponibiliza um acervo de musicas gigantesco, de inúmeros estilos, o que fez do site um dos mais visitados, se não o mais visitado da rede. São músicas que agradam a todos os estilos, variam de gospel a death metal, de rap a hip hop, de funk a erudito. Afinal é bem difícil ver alguém que hoje não goste de ouvir música seja qual for o estilo. Sempre dedicamos algum tempo de nosso dia para essa finalidade.

Um dos motivos do Kboing ser bem popular é pelo seu serviço ser gratuito, e seu manuseio muito simples. Em primeiro lugar, o internauta deve escolher se vai escutar uma música em especifico, ou ver as músicas que o site tem disponível de determinada banda escolhida. Isso será visto na barra de pesquisa que é bem visível no inicio do site. Depois é escolher a musica e curtir! Mais não é só isso, o site também disponibiliza a possibilidade de criar playlists, listas de músicas que você queira ouvir, colocando quantas quiser.

Para todos que pretendem utilizar de tal serviço, acessem o site – www.kboing.com, e curtam suas músicas enquanto acessa.

 

Novo Horóscopo do Zodíaco – Signo de Serpentário

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Novo Signo de Serpentário do Novo Horóscopo do Zodíaco

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O Horóscopo do Zodíaco é o estudo dos astros – Sol, estrelas, Lua e planetas – para saber a influência deles sobre a vida das pessoas. Essa técnica é mundialmente conhecida e vem de milênios atrás. Mesmo quem não acredita em Horóscopo, já deve ter lido pelo menos uma vez algo sobre previsão do seu signo para o futuro.

Antigamente os signos eram certos, mas atualmente, as coisas mudaram. O astrônomo Parke Kunkle vem ganhando espaço na mídia defendendo sua tese de que as alterações na atração que a Lua tem sobre a Terra modificou o alinhamento das estrelas. Essas mudanças, segundo Parke Kunkle, provavelmente mudaram as datas dos signos que já conhecíamos.  Além disso, ele afirma que há um novo signo, chamado Ophichus, também conhecido como Serpentário. Quem nasceu entre os dias 29/11 e 17/12, é regido por esse signo.

Muitos astrólogos concordam com a tese de Kunkle e dizem que nada do que sabemos atualmente sobre horóscopo está correto. Na Antiga Babilônia, quando os 12 Signos do Zodíaco foram criados, cada um representado por uma constelação, a constelação de Serpentário não foi levada em conta, mas consta em zodíacos alternativos.

Por outro lado, há quem discorde. A astróloga Barbara Abramo afirma que as alterações no alinhamento da Terra com os demais astros não modifica a astrologia existente até hoje. Segundo ela, a Astrologia é um sistema que não pode ser mudado por causa de descobertas científicas, pois é um sistema fechado. Ela afirma que mesmo que novas descobertas sejam feitas, elas não podem modificar o que já foi realizado até agora.

Os signos que conhecemos hoje foram criados há aproximadamente 3 milênios e desde essa época, sua posição em relação ao Sol foi se modificando. Kunkle diz que a Terra e o Sol estão em constante movimento, e conforme se movem, os signos também modificam. Para ele, essa mudança acontece lentamente.

O novo signo é representado por um homem segurando uma grande serpente, repartida em duas partes. Uma parte representa Serpens Caput e a outra Serpens Cauda. Mesmo sendo pedaços distintos, fazem parte de uma mesma constelação, que fica entre as constelações de Escorpião e Sagitário.

Houve uma alteração significativa nas datas dos signos. Alguns astrônomos definiram as prováveis mudanças no Zodíaco.

Capricórnio: 20/01 a 16/02
Aquário: 16/02 a 11/03
Peixes: 11/03 a 18/04
Áries: 18/04 a 13/05
Touro: 13/05 a 21/06
Gêmeos: 21/06 a 20/07
Câncer: 20/07 a 10/08
Leão: 10/08 a 16/09
Virgem: 16/09 a 30/10
Libra: 30/10 a 23/11
Escorpião: 23/11 a 29/11
Serpentário: 29/11 a 17/12
Sagitário: 17/12 a 20/01

 

Zoológico de Itatiba – Preço, Horário, Endereço, Telefone

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Endereço, telefone, horário de funcionamento e preço do Zoológico de Itatiba

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Para quem não sabe Itatiba é um município localizado na região metropolitana de Campinas. Itatiba dispõe de muitas atrações para quem visita tal município e dentre tantas atrações podemos destacar justamente o Zoológico de Itatiba. O mesmo é bastante agradável e recebe milhares de visitantes por dia.
Vale lembrar que o Zoológico de Itatiba é bastante grande e muito amplo. O zoológico possui uma área de 500.000 m². Também vale lembrar que a área do zoológico é uma área de mata bastante preservada com riachos e muitas outras atrações naturais. O Zoológico de Itatiba dispõe atualmente de mais de 1000 animais exposto ao público, eles vem do Brasil. África, Eurásia e Austrália.
O Zoológico de Itatiba se destaca bastante por ser um dos maiores de todo o Brasil, além disso, o mesmo também é um dos mais organizados. Dentro do zoológico você ainda poderá encontrar restaurantes e lanchonetes. Confira mais informações em relação ao zoológico na continuação deste artigo.
Veja abaixo uma tabela com preços dos ingressos para visitantes avulsos, ou seja, visitantes independentes:

De 0 a 2 anos e 11 meses completos: GRÁTIS

De 3 anos a 11 anos e 11 meses completos: R$ 18,00

De 12 anos a 59 anos e 11 meses completos: R$ 30,00

Com 60 anos ou mais: R$ 20,00

Estudantes apresentando a carteira de estudante: R$ 18,00

Professores apresentando holerite: R$ 18,00

Policiais civis e militares, bombeiros, guardas municipais de Itatiba e militares apresentando a carteira funcional: GRÁTIS

O Zoológico de Itatiba funciona de segunda a domingo, o horário de funcionamento é das 09h00 as 17h00. Além disso, o mesmo também atende em feriados.
Para quem deseja visitar o Zoológico de Itatiba o mesmo está localizado no seguinte endereço: Sítio Paraíso das Aves S/N – Rodovia Dom Pedro I Km 95 – Bairro Paraíso das Aves, Itatiba – SP. O telefone para contato é o: (11) 3323 6215.

 

 

Campeonato Paranaense 2024 – Times, Jogos, Tabela

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Times e Tabela do Campeonato Paranaense 2024

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O Campeonato Paranaense 2024 também é um dos jogos mais aguardados, e não somente por quem mora nessa região, pelo contrario, pessoas de todos os cantos do mundo vão assistir esses jogos, tanto presencialmente como também pela televisão. Com esse campeonato muitos times novos tem a oportunidade de jogar e novos talentos são descobertos também, e isso fica muito interessante, tanto para os times como também para os próprios jogadores.

Ainda não foram marcados os jogos do Campeonato Paranaense 2024, mas você poderá acompanhar todas as informações através da tabela, essa tabela é onde tem os dados completos dos times, tanto os que foram classificados, como também os que foram rebaixados, esses times vão ganhando pontuação e vão se elevando a medida que ganham um jogo.

Com a tabela do Campeonato Paranaense 2024 você acompanha o andamento de cada time e pode ver quem está indo bem e quem não está indo bem. E para ter acesso a essa tabela basta acessar o site do Globo Esporte que lá tem os dados completinhos para você, pois como sabemos é a rede globo quem patrocina e quem cobre todos os eventos também durante esses jogos, então acesse para saber mais.

Todos os jogos do Campeonato Paranaense 2024 têm suas regras e regulamentos, esses dados você acompanha durante os jogos, e como tem muito time novo, a oportunidade de descobrir novos talentos e também de descobrir jogadores bons é bem grande, por isso que ate mesmo os times concorrentes ficam de olho nesses jogos, pois quando acabar o contrato eles podem entrar em novas vagas.

A federação paranaense ainda não divulgou as datas dos jogos do Campeonato Paranaense 2024, mas assim que ela divulgar nós estaremos trazendo mais noticias. Mas temos quase certeza que esses jogos começam ainda no primeiro semestre do ano.

 

Campeonato Mineiro 2024 – Times, Jogos, Tabela

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Tabela e Jogos do Campeonato Mineiro 2024

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Jogos de futebol movimentam o país, e os homens são os mais apaixonados, embora muitas mulheres gostem, e hoje viemos falar de um que está prestes a ocorrer, e que as pessoas estão em busca de informações sobre o Campeonato Mineiro 2024, esse campeonato promete muitas disputas diferentes e emocionantes, então vamos ficar de olho nas datas dos jogos.

Todo ano ocorre o Campeonato Mineiro 2024, e todo ano o mesmo é muito concorrido, esse ano então todos os novos times estão participando desse campeonato e isso atrai um volume de telespectadores interessados em assistir, porque todos querem saber dos novos talentos. Até os times concorrentes ficam de olho para poder comprar os jogadores bons depois.

Sem contar que os jogos do Campeonato Mineiro 2024 são muito bem assistidos, por isso que a Rede Globo de televisão transmite para que todos possam ter acesso, mas nem sempre todos podem ter devido a questão de horário mesmo, nem todos os jogos passam depois do horário comercio, os que passam antes tem que ser acompanhados depois, ou mesmo somente o resultado.

Com os resultados dos jogos que vão ocorrendo dá para ir montando a tabela do Campeonato Mineiro 2024, essa tabela vai definindo a pontuação de cada time, e quanto mais bem qualificado ele for mais chances ele tem de ganhar, e sabemos que no final só ganha um time em primeiro lugar, e assim sucessivamente. Mas as empresas já estão montando essas tabelas, no próprio site do Globo Esporte você confere ele completinha, mas como os jogos ainda não começaram ela não está preenchida.

São vários os times do Campeonato Mineiro 2024 entre eles: Nacional, Caldense, Tombense, Tupi, Villa Nova, América, Araxá, Atlético, Boa Esporte e muito mais, tem muitos times novos também que estão participando desse campeonato agora e que você não pode deixar de conferir.

 

 

Zoológico de Brasília – Preço, Horário, Endereço, Telefone

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Endereço, telefone, horário de funcionamento e preço do Zoológico de Brasília

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A cidade de Brasília é uma das mais conhecidas do país e dispõe de muitas atrações para quem visita a mesma. Se você irá visitar a cidade de Brasília ou até mesmo se você reside na mesma, uma boa dica para a diversão é justamente o Zoológico de Brasília, que é um lugar bastante agradável e muito indicado para quem busca diversão.
O Zoológico de Brasília dispõe de um grande espaço que soma cerca 139,7 sendo 12 dos mesmos destinados à produção dos animais que se encontram no zoológico. Ao todo, o Zoológico de Brasília dispõe de mais de 1.400 animais que estão divididos em cerca de 217 espécies diferentes.  Tais animais se dividem entre os seguintes grupos: aves, répteis, mamíferos e artrópodes.
Vale lembrar que o zoológico ainda dispõe de restaurantes e lanchonetes para os visitantes se alimentarem enquanto visitam o zoológico. Confira mais informações em relação ao Zoológico de Brasília na continuação deste artigo.
Para aqueles que estão interessados em visitar o Zoológico de Brasília saiba que o preço do ingresso é bastante acessível, ou seja, você poderá visitar o zoológico sem nenhuma preocupação. Adultos e crianças acima de 5 anos pagam R$ 2,00 por pessoa, crianças até 5 anos não pagam, idosos com acompanhantes acima de 5 anos não pagam. Para conferir toda a tabela de preços, basta acessar o site oficial do Zoológico de Brasília e clicar na opção “ingresso”.
No seu funcionamento normal, o Zoológico de Brasília atende no seguinte horário: Das 09h00 até às 17h00. Além disso, o mesmo possui uma pequena variação em seu funcionamento em relação a alguns feriados, para conferi esta variação basta acessar o site oficial do Zoológico de Brasília.
Para quem estiver interessado em visitar este maravilhoso zoológico, o mesmo está localizado no seguinte endereço: Av. das Nações Via L4 Sul -Brasília – DF. O telefone para contato é o seguinte: (61) 3445 7000.

Ideias e Novidades para Casamento

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Dicas sobre idéias e novidades para Casamento

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Um dos momentos mais importantes para um casal é o casamento. E é também um dos momentos mais importantes da vida de uma mulher. E se além de importante você pudesse transformá-lo em um momento único e com sua marca?

Todos nós sabemos que os casamentos tradicionais são encantadores e emocionantes, contudo ultimamente, a moda é inovar no casamento com um estilo menos conservador, não deixando de ser tradicional.

No casamento em si, há pouco o que mudar, afinal o trabalho inteiro é do regente de cada igreja, seja ele padre ou pastor. Mas o interior, a decoração da igreja pode melhorar e deixar o momento ainda mais mágico do que já pode ser. Escolha como irão posicionar as cadeiras, escolha as cores das flores, como irão ficar distribuídas, ou contrate um serviço para casamentos, eles com certeza irão fazer um ótimo trabalho.

Agora, na festa do casamento, aí sim você pode usar e abusar! É sempre lindo ver um casal executando a primeira dança como marido e mulher. Mas, e se ao em vez de uma simples valsa, ser um tango? Uma coreografia de Michael Jackson? Um apresentação de sua banda. Em vez de vocês, os outros vão dançar! Imagine os comentários que serão ditos de seu casamento ao longo de sua via? Com certeza, único.

Outra coisa interessante é a decoração do bolo. Use sua imaginação. Os bonequinhos de marido e mulher podem ser legais, e não deixam de ter seu charme, mas se você tem um estilo mais divertido, pode por algo além disso. Você pode, por exemplo, criar uma cena com os bonequinhos em cima do bolo. Para a imaginação o céu é o limite! Use e abuse de sua criatividade!

O banner que fica na porta de entrada para festa pode ser produzido de outras formas. Além do tão usado banner, você poderia usar um display, que nada mais é que uma foto de você em tamanho real, mais se você não tem condições para tal feito, pode fazer um banner mais divertido, como colocar suas fotos com um tema de filme.

Uma última dica para alimentar vossas mentes: o buquê de flores no final do casamento é algo esperado pelas solteiras de plantão. Imagine se você jogasse, ao invés, de apenas um, vários? Faça um buque composto por vários buquês menores. Garanto que a alegria e a surpresa delas serão únicas!

Espero ter ajudado com essas dicas. A todos, ótimos planejamentos para ter ideias para casamento!

 

Looks de Trabalho sem Uniforme: modelos

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Fotos e Modelos de Looks de Trabalho sem Uniforme

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Em empresas onde o funcionário não é obrigado a usar uniforme, ou seja, que a empresa não oferece, temos que tomar bastante cuidado com o que a gente usa, ainda mais por que não é tão fácil assim ficar variando de roupa e tentando manter sempre um social. Por isso vejam as informações no post de hoje para que você saiba como é que você pode estar se vestindo de forma correta, ainda mais por que atualmente a maioria das empresas está sendo assim mesmo. Com tantas peças lindas fica difícil, mas você tem que saber escolher algumas que combinem com o seu estilo, sem contar ainda que você tem que combinar com a ocasião, que é trabalho.

Confira as dicas de Looks de Trabalho sem Uniforme, mas essas dicas é para que você possa aprender como montar o seu de forma correta, veja o que não pode faltar:

• Nada de decote ou blusa mostrando a barriga.

• Opte por Looks sociais e revesse durante a semana, assim fica bem mais fácil para você poder aderir um look mais adequado para o dia a dia.

• Camisas, Oxford, sapato social e demais detalhes são indispensáveis.

Conferindo os modelos de Looks de Trabalho sem Uniforme já prontos fica bem mais fácil para que você possa entender como é que você pode montar o seu também. Looks esses que variam de acordo com o gosto de cada pessoa mesmo, mas em resumo consiste na mesma coisa, você tem que ir para trabalhar, e não ir vestida como se estivesse indo passar e coisa e tal. Por isso se inspire nos Looks já prontos, feitos e usados por mulheres que estão nesse mercado onde não é cobrado um uniforme, e isso acaba dando uma liberdade maior, mas também uma prisão de ideias na hora de inovar.

Dicas para Trabalhar em uma Empresa Familiar

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Sugestões e Dicas para Trabalhar em uma Empresa Familiar

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Trabalhar em empresa familiar não é nada fácil, ainda mais por que os parentes do proprietário são sempre os que ocupam os cargos de gestão, mesmo não tendo experiência e mesmo não levando jeito para isso. Mas hoje em dia sabemos que é assim que funciona, infelizmente, por isso que temos que saber como trabalhar nesse tipo de empresa, ainda mais por que a gente precisa crescer como todos, e o crescimento em empresas assim é bem mais difícil e bem mais limitado, por isso que a pessoa tem que saber realmente se compensa ela querer construir seu lado profissional na mesma.

Com as Dicas para Trabalhar em uma Empresa Familiar que trouxemos ficará mais fácil entender como é que você pode estar trabalhando nesses lugares, vejam as dicas por que elas com certeza são importantes para que você possa aderir as mesmas. O que mais temos no mercado são empresas assim, por isso que temos que  saber corretamente como fazer para que não possamos ter nenhum problema com isso, por que querendo ou não é um ar diferente que empresas privadas e que não são familiares:

• Procure ganhar experiência nessas empresas por que o crescimento não é garantido, mas o aprendizado sim.

• Saiba lidar bem com seus gestores, por mais que eles sejam parentes e não tenham conhecimento para ocupar aquele cargo.

• Procure não fazer fofocas, por que nesses meios o que você mais encontrará é isso.

Diante dessas sugestões para trabalhar em uma empresa familiar sabemos bem que podemos nos dar bem e não gerar nenhum tipo de desconforto quanto a isso também. Portanto, não se esqueça de analisar bem essas questões, ainda mais por que hoje em dia precisamos muito de ter boas experiências em empregos, para que possamos levar isso mais para frente mesmo.