Nutricionista Online – Dúvidas, Dieta, Emagrecer, Engordar
Dicas sobre a dieta, dúvidas sobre emagrecer e engordar com uma nutricionista online
Muitas pessoas hoje em dia buscam médicos e principalmente nutricionistas para tratar alguns problemas de saúde ou até por estar incomodado/a com algum funcionamento do seu corpo.
Nos últimos 10 (principalmente) anos, os nutricionistas tem sido alvo de muitas pessoas que desejam emagrecee ou até mesmo engordar. Engana-se quem pensa que para engordar não é preciso fazer uma dieta especifica, assim como algumas pessoas tem a facilidade de ganhar peso, outras tem a dificuldade de engordar, e por isso deve ir a um médico especializado (nutricionistas).
Em alguns estados é meio difícil encontrar vagas para consultas a estes nutricionistas pela rede do SUS (Sistema Único de Saúde), e uma consulta particular pode resultar um pouco “caro” para alguns, por isso muitos recorrem a um meio mais barato e fácil de encontrar informação, a internet com uma nutricionista online. Além de ser um meio mais rápido e grátis é as vezes a mesma informação que você poderia encontrar indo a uma consulta, claro que você não deve acreditar em tudo que está postado na internet, primeiramente por que cada organismo é diferente.
Para tirar algumas dúvidas, você pode procurar na internet, porém o mais aconselhável é que você consulte o nutricionista, pois sua dúvida pode ser parecida com a de uma pessoa da internet, porém pode não ser a mesma, por tanto a melhor opção é agendar uma consulta. Antes de ir a consulta marcada anote todas as suas duvidas. As dietas são ditadas apenas para pessoas q vão a consultas, pois como foi dito antes, cada pessoa tem um organismo diferente, e a dieta a ser feita e receitada também será diferente. O melhor a fazer em todos os casos é comer razoavelmente de 3 em 3 horas, primeiramente o café da manha depois uma fruta ou qualquer tipo de alimento natural. É importante que você coma bem, e sempre não exagerar no nível de óleo dos alimentos.
A dieta para engordar é bem complexa até por que alguns alimentos calóricos (que são adicionados na dieta) podem ter um efeito diferente em você. Por exemplo, alguns alimentos possuem compostos que podem além de ganhar peso também apresentar acne e outros tipos de problemas. Para todos os casos, o melhor é ingerir bastante carboidratos como pães e massas. Para engordar também é necessário fazer exercícios, isso irá acelerar o seu metabolismo e fazer com que as calorias se digerem dentro do corpo.