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Esteiras – Comprar, Preços

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Dicas de preços para você que quer comprar uma esteira

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Quer emagrecer de forma saudável e praticando exercícios físicos, que tal comprar uma esteira e praticar diariamente exercícios físicos? É possível emagrecer seguindo uma dieta equilibrada e praticando exercícios de forma moderada (não precisa sair por ai se matando de tanto correr).

Inicialmente é possível emagrecer, mas é necessário ter horários para as refeições, mas não significa que você deve se privar de comer algo que goste, é claro com moderação e os horários regulares para as refeições.

Emagrecer somente por questões estéticas pode ser perigoso, Por isso, antes de querer seguir uma dieta rigorosa procure um médico ou nutricionista. Porém, exercícios físicos podem ser bons para todo mundo, independente da atividade. Que tal começar praticando meia hora de esteira pelo menos quatro vezes por semana?

Você pode adquirir esteiras pela internet e até pesquisar os valores de esteiras por meio de sites como o Shopping UOL é possível pesquisar vários preços de esteiras e de diversos modelos. Entre os modelos lá mostrados estão: esteira eletrônica Bivolt Target, R$ 664,90; esteira eletrônica Dream Plus 4 funções, R$1049; esteira Kikos 200, R$ 719,10; e Esteira ergométrica 220 v Cle por R$ 949. As opções mostradas lá são das principais lojas do mercado, como: Compra Fácil, Netshoes, Wallmart, Centauro, Polifisio Shop, Ponto Frio e outras instituições.

Outro site que disponibiliza vários preços de esteiras para comprar é o Busca Pé que mostra alguns valores para esteiras: Caloi Classic Cle 10 elétrica por R$ 760; Kikos e300 elétrica, por R$ 809,10; Kikos 200 elétrica, por R$ 692,55; e a Kikos e500 elétrica por R$1.044,05.

Há ainda os principais sites de compras pela internet que disponibilizam comprar esteiras e com preços variados e facilidade de pagamento como: Submarino, Wallmart, Extra, Magazine Luiza e muitos outros. Mas, se você prefere comprar em uma loja física e testar o equipamento procure a sua loja mais próxima e de confiança.

Esteira Emagrece?

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Dicas e Informações sobre a Prática de Exercício na Esteira e se realmente emagrece

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Um método bastante interessante para se perder peso é a pratica da esteira, muitas pessoas hoje em dia, vem cada vez mais usando a mesma que já é uma forte aliada no combate aos incômodos quilinhos a mais. A mesma é bastante procurada por ser um exercício bastante simples e que qualquer pessoa pode fazê-lo.

Saiba que a esteira pode emagrecer sim, ou seja, a mesma pode combater os quilinhos a mais. Para que você possa perder peso através da esteira, é preciso que você faça o exercício com a mesma com uma longa duração acompanhada de baixas intensidades e moderadas, dessa forma, você irá perder peso rápido e de uma forma bem simples. A esteira vai trabalhar juntamente com os maiores grupos musculares de seu corpo, além disso, a mesma irá aumentar o seu consumo de oxigênio, freqüência cardíaca e a sua freqüência respiratória.

Saiba que através da esteira você poderá perder cerca de 520 kcal a cada hora de exercício, isso, com ritmo constante e uma velocidade média. Uma boa dica para você que deseja começar a praticar a esteira é começar por apenas 15 minutos diários e ir aumentando essa média de tempo conforme os dias forem se passando, o recomendável é que a média de chegue a simplesmente 60 minutos diários.

Sempre procure caminhar na esteira com a orientação de um profissional, tanto de um professor de academia quanto de um médico e sempre procure fazer exames antes de começar o exercício.