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Receita de Chá que emagrece

Muitas pessoas sempre estão tentando várias coisas diferentes para emagrecer, procuram fazer atividades físicas, procuram fazer um acompanhamento com uma nutricionista e até fazem coisas bizarras como ficar sem comer, mas é claro que esse exagero traz consequências desagradáveis para nosso corpo e para nossa saúde, por isso que não é ideal fazer esse tipo de coisa para emagrecer.

Muitas pessoas vivem falando sobre chás que ajudam emagrecer, é claro que isso é verdade, porque até muitos médicos receitam chás caseiros ou prontos para ajudar emagrecer, esse chá funciona de tal maneira, ele ajuda eliminar os liquidos concetrados no estomago, por exemplo ele age como um retensor de líquidos, fazendo com que você elimine eles na hora de urinar, assim você começa a perder mais liquidos do corpo e também elimina o inchanço, uma das causas do excesso de peso.

O Gengibre é um dos alimentos mais consumidos e indicados por médicos quando o assunto é perder peso, porque ele possui em sua composião minerais que são ótimos para a saúde e para retenção de liquidos, por isso que ele é muito usado em chás e como ele faz o maior sucesso e já foi comprovada sua eficácia, nada melhor do que ir correndo fazer logo o chá de gengibre, veja como é fácil fazer.

Receita de Chá de Gengibre

Igredientes:

5 cm de raiz gengibre
½ litro de água
1 pitada de noz moscada
4 cravos-da-índia
¼ de limão
1 canela em pau

Como Preparar:

Prepare um suco de gengibre e limão,  adicione em seguida em um recipiente com a água e os demais ingredientes, deixe ferver o chá por alguns minutos e depois ele estará prontinho para você tomar.

Dica: ideal é tomar em jejum assim que levantar, antes das refeições do dia, você pode tomar 5 xícaras por dia.