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Lista com Alguns Tipos de Danças

Algumas músicas tem fazem sentir as mais diversas emoções e sensações. E elas também podem te fazer sentir vontade de mexer o seu corpo. E isso é muito saudável, e muito recomendável. Afinal, quem não gosta de curtir uma boa música dançando? Ainda mais quando é com uma pessoa que você gosta. Seja num evento social, ou na noite da balada, uma música mais agitada te faz querer se mexer. E dançar não só agita o seu corpo, como te anima, te dá mais disposição, e é por isso que costuma-se tocar esse tipo de música nas academias.

Mas não são só as músicas agitadas que te tocam, existem os mais diversos tipos de música que cabem perfeitamente em diversos tipos de dança. E dançar trás muitos benefícios para a sua saúde, além de te deixar com o corpo mais flexível, te dá condicionamento físico, e até mesmo melhora a sua coordenação motora. Hoje em dia já existem milhares de academias que dão aulas dos mais diversos tipos de dança, pode ser ballet, dança de salão, aulas de valsa, tango, flamenco, bolero, frevo, samba, o hip-hop, entre muitos outros tipos de danças.

E a dança não é só responsável por melhorar a sua saúde e o seu corpo. Muita gente usa a dança como forma de superar a discriminação e a pobreza, e também como forma de inclusão social. Isso só prova o quanto a dança é importante para a nossa cultura moderna. Muitas escolas e ONG’s criam programas para ensinar meninos e meninas de rua, ou menos favorecidos, a dançar e talvez até ganhar a vida com isso. Por que a dança, além de uma atividade física, é uma diversão, que pode ajudar muito a aumentar sua auto-estima. Muitas pessoas com problemas psicológicos encontram na dança a saída de emergência para os mais diversos problemas, como a depressão. Além disso, a dança também é usada na fisioterapia, para pessoas que sofrem acidentes e perderam a capacidade motora. Quantas pessoas não voltaram a se movimentar de maneira normal, depois de praticar algum tipo de dança? Então, o que você está esperando? Matricule-se já num curso de dança.

Mas lembre-se sempre de fazer um check-up com seu médico, por que, para praticar esportes ou outras atividades físicas, você precisa estar com a sua saúde em dia. Você não vai querer que sua diversão se torne um grande susto, não é mesmo? Por que, a depender da dança, ela pode requerer muito esforço do seu corpo, e pra quem não tem o físico em melhores condições, não é recomendável fazer esses maiores esforços. E algo muito importante também: saiba se a escola é boa, e tem professores qualificados para te ensinar a dançar. É como entrar numa academia. Você tem de confiar que o seu professor não vai te passar nada que possa prejudicar sue corpo. Agora que você já tem todas as dicas, o que está esperando? Escolha um dos tipos de danças que recomendamos, abaixo, e divirta-se!

Recomendamos para você, aprender a dançar qualquer tipo de dança, como o Tango, Samba, Forró, Rock, Pagode, Break, Funk, Street Dance, Valsa, Jongo, Hip-Hop, Country, Bolero, Flamenco, Hula, Dança do Ventre, Sapateado, Can Can, Ballet, Quadrilha ou Frevo, por exemplo.